一般記事

ともだち100人は、必要でしょうか？「みんなと仲良くすること」は、たしかに理想的ですが、果たして現実的でしょうか。

「正しい人生」や「正しい幸せ」なんてありません。あなたの幸せは、あなたしか決められないんです。

世界を動かしてきたのは、「みんなと同じ”でない”人々」でした。

「みんなと同じ」は、しばしば正しいこととされます。でも、本当にそうでしょうか？

誰かを責めたくなるとき…その「嫌な気持ち」と、「誰かの責任」は別の話なんです。

満たされないとき、そこには”あるパターン”がみられることも多いんです。

自己肯定感は確かに大事な感情ですが、その前に必要なことがあるんです。否定的なものをそのまま置いておく──「否定的受容」です。

「置いたまま進む」。シンプルだけど、簡単ではないと感じることもあるでしょう。この記事ではコツを紹介します。

答えが出るまで先に進まない「算数思考」。答えが出ないままでも先に進む「読解思考」。

朝、起きられない ―― そのとき、大きく分けて二つの可能性が考えられるのです。