一般記事

たとえ外からは止まっているように見えるときでも、少しずつ内側の回復が始まっている場合があるんです。

学校に来ない子がいるとき、教師側は「どうにか来させなければ」と焦らないようにしてください。

学校を休ませたとき…それは、何もしないで待つ時間ではなく、「整える」時間になります。

子どもを休ませた日…不安になったり、焦ったり、自分を責めてしまったりしていませんか？でも、休ませることは止まることではないんです。

仕事や学校を休んだ日…「ちゃんと休んで」いますか？せっかく休んだのに、休んだ自分を責めてしまったりすると、心がちゃんと休まりません。

自分が本当に「したい」と思っているわけではないことが、「したい」に見えてしまう── そんなことが、割としょっちゅう起きているんです。

過去のことを反芻し続けたり、未来に正解を求め続けたり…それは、思考の浪費です。すべての答えは、「今」にあるんです。

未来に希望を持つことは素晴らしいことです。でも、未来に「答え」を探すことはできないんです。

「過去は変えられないが、未来は変えられる」――果たして、本当でしょうか？実は、人は過去を変えられるのです。

幸せになりたいはずなのに、自分が幸せになることを自分が許せない…そんな場合があるんです。