マスターコロコ

湧いている感情を「実況中継」してみよう

子どもからぶつけられる、ひどい言動で心がつらくなる――でもそれは、子ども自身のつらい感情を「肩代わり」させられているのかも知れません。

ネガティブが湧いたら、その気持ちにラベリングしてみよう

思春期の反抗――それは、ロケットが母星を飛び立つようなものなのです。

グレーを作るには、白と黒の「粒」を小さくしていく方法もあります。問題を小さく切り分け、選択肢を増やし、「小さな粒」とすることで「白黒」のままでもグレーを作ることができるのです。

教室でポイント制を活用しようとするとき、よくあるご質問についてまとめました。

「白黒思考」は一見幼稚に見えることもありますが、責任を背負ってきた努力のかたちでもあります。現実の多くは「グレーゾーン」かもしれませんが、両方を上手に使い分けてみて。

発達特性を持つお子さんを学校で支援するとき、「相手の気持ちを考えて」という当たり前の指導が、むしろ状況を悪化させてしまう場合があるんです。

「白黒」をグラデーションにする ── つまり二極化思考をゆるめることで、気持ちに余白が生まれます。

ASD、アスペルガー、そしてADHD…いずれも集団生活の中で「爆発」を起してしまうことがありますが、その内情はこんなにも違うんです。