──目の前の一歩が、あなたを形づくる──
「何をしたいか」が、わからなくなるとき
「自分は何をしたいんだろう」
そう考えれば考えるほど、わからなくなってしまうことがあります。
やりたいことを探そうとしているのに、
気づけば、出口のない迷宮をぐるぐる歩いているような感覚。
何かを選ぼうとしては、決めきれずに一日が終わる。
何もしたくないわけじゃない。
前に進みたい気持ちはある。
ただ、「どこへ向かえばいいかわからない」。
そんな状態に、誰でも陥ることがあります。
したいことが見つからないなら、「できること」から
もし今、
「やりたいことがわからない」と感じているなら、
無理に見つけようとしなくて大丈夫です。
その代わりに、
「今、できそうなこと」から始めてみてください。
完璧じゃなくていい。
好きじゃなくてもいい。
「これなら、できそう」
その一歩で十分です。
できることが思い浮かばないなら、「やってきたこと」を見る
それでも
「何ができるのかも、よくわからない」
そんなときは、視線を少し後ろへ向けてみましょう。
これまでにやってきたこと
経験してきたこと
積み重ねてきたこと
評価を加えず、事実として眺めてみる。
それだけで、
「あ、これならできるかもしれない」
という手がかりが、静かに見えてくることがあります。
気づけば、回り始めている
・できそうなことをやってみる
・やってきたことを確認する
・そこから、次の一歩を選ぶ
こうして動く内に、回路を巡るように、
思考と行動が行ったり来たりしながら噛み合っていきます。
「やりたいこと」は、
探して掴むものではなく、
動いている途中で、立ち上がってくることも多いのです。
それでも、時間が取れないとき
「やりたいことを考える余裕なんてない」
「目の前のことで精一杯」
そんな時期も、あります。
その場合は、
目の前のことを、全力でやってみてください。
自分をすり減らすという意味ではありません。
「今やっていること」に向き合い、
投げやりにならず、雑にせず、
目の前の一手を確かめる、という意味です。
全力でやると、見えてくるもの
目の前のことを続けていると、
このような変化が起こることがあります。
・思ったより、できるようになっていた
・「 意外と嫌じゃないかも」「もっとやってみたいかも」と思うことがあった
・上達で効率が上がり、時間や選択肢に余白が生まれた
どれも、何か特別にドラマチックな変化というわけではありません。
積み重ねの先に、誰にでも起こり得る変化です。
それでも、何も見つからなかったら？
もし、
・できることも増えない
・やりたい気持ちも出てこない
・向いてない、続かない
そんな場合でも、
何ひとつ無駄にはなっていません。
その積み重ねは、
「これは自分ではない」という輪郭を、
静かに浮き彫りにしているからです。
押しつぶされているのではない
目の前のことをこなし続ける日々は、
「自分を見失っている時間」ではありません。
うまくいかなくても
しっくりこなくても
その一つひとつが、
確実にあなたの輪郭を形づくっています。
探していなくても、
比べなくても、
あなたはちゃんと、自分に近づいています。
おわりに
自分探しは、答えを持って進んだり、
立ち止まって考えたりすることだけではありません。
ただ動いてみること
確かめること
違ったと知ること
そのすべてが、道になります。
焦らなくて大丈夫。
今やっていることも、
あなたを探す、大切な一部です。
ここに灯した言葉を読んで、
もう少し火にあたっていこうと思われたら、
こちらへ…
▶︎灯のそばで、ひと休みする
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