使う技

「過去は変えられないが、未来は変えられる」――果たして、本当でしょうか？実は、人は過去を変えられるのです。

幸せになりたいはずなのに、自分が幸せになることを自分が許せない…そんな場合があるんです。

できることだけをやってみたり、やってきたことを振り返ってみたり…時には「ただ目の前のことをやる」。それだけで、自分が浮き彫りになってくることがあるんです。

誰かの心の中を見ようとすることは、虚無の空間を探し回るようなものかもしれません。

「進んでいる実感がない」── そんなときは、「成果」を見てしまっているかもしれません。「ただ続けてみる」ために、できる工夫があります。

あなたの選択が「絶対の正解」であるかどうかは、どれだけ考えてもわかりません。未来のことに対して、答えは生まれていないからです。

過去を振り返って、「もしも」の話を考えてしまうのは心の資産の浪費です。

どれだけ努力しても、方向性が合っていなければもったいない。それを確認する、シンプルな方法があります。

「できてない自分」を見て、責めてしまっていませんか？でも、「できない」ということは、「やっている途中」ということなんです。

グレーを作るには、白と黒の「粒」を小さくしていく方法もあります。問題を小さく切り分け、選択肢を増やし、「小さな粒」とすることで「白黒」のままでもグレーを作ることができるのです。