使う技

できることだけをやってみたり、やってきたことを振り返ってみたり…時には「ただ目の前のことをやる」。それだけで、自分が浮き彫りになってくることがあるんです。

誰かの心の中を見ようとすることは、虚無の空間を探し回るようなものかもしれません。

「進んでいる実感がない」── そんなときは、「成果」を見てしまっているかもしれません。「ただ続けてみる」ために、できる工夫があります。

あなたの選択が「絶対の正解」であるかどうかは、どれだけ考えてもわかりません。未来のことに対して、答えは生まれていないからです。

過去を振り返って、「もしも」の話を考えてしまうのは心の資産の浪費です。

どれだけ努力しても、方向性が合っていなければもったいない。それを確認する、シンプルな方法があります。

「できてない自分」を見て、責めてしまっていませんか？でも、「できない」ということは、「やっている途中」ということなんです。

グレーを作るには、白と黒の「粒」を小さくしていく方法もあります。問題を小さく切り分け、選択肢を増やし、「小さな粒」とすることで「白黒」のままでもグレーを作ることができるのです。

「世界」は、脳の認識によって作られています。私たちは、「自分が見ている世界」を生きているんです。

人生という映画においては、自分のカメラがきちんと主人公である自分を映していることが重要なのです。