〜経験値を積み上げて前に進むための、不思議な呪文〜
はじめに｜「迷っても、止まらない」ために
人生には、不安や迷いがつきものです。
正解が見えないまま選択を迫られたり、失敗を恐れて一歩が重くなったり。
そんなときに役立つのが、不思議な呪文──
テミルカモアリです。
呪文と言っても、これは根性論でも自己暗示でもありません。
人の認識や言葉の使い方が行動や感情に与える影響を踏まえた、
「経験を確実に積み上げるための思考と言語の道具」です。
完璧を目指さなくてもいい。
迷いがあっても、前に進める。
そのためのシンプルな仕組みをお伝えします。
経験が「力」になる理由
行動を起こす前に、
「失敗したらどうしよう」「正解はどれだろう」と考えすぎると、
心も体も動きにくくなります。
一方で、
「少しだけ試してみる」と捉え直せたとき、
人は驚くほど動きやすくなります。
ここで重要なのが経験値という考え方です。
人生を一つの物語に例えるなら、
あなたは常に物語の主人公です。
主人公は、すべてを完璧にこなす存在ではありません。
選択し、試し、学び──
様々な経験を積み重ねて、成長していきます。
わかりやすくいえば、
「経験値を貯めてレベルアップしている」
というわけです。
ですから、
「レベルアップために、いろいろな経験をしてみる」
という視点に立ってみると、
「とにかく行動してみる」
ということがどれだけ重要かわかります。
ゲームの世界であれば、
敵を倒さなければ経験値は手に入りません。
でも現実の世界では、
「経験をすることそのものが経験」です。
つまり、
「どんな結果でも必ず経験値を手に入れることが出来る」
というわけです。
テミルカモアリとは何か
テミルカモアリは、次の二つの言葉で構成されています。
テミルカ｜行動を「義務」から「試行」へ
何かをする行動の手前で、
語尾にテミルカを添えます。
- やっテミルカ
- 行っテミルカ
- 受けテミルカ
この言い換えによって、脳の中で
行動は「達成しなければならない義務」ではなく、
「どこまでできるかを確かめる試行」へと変わります。
その結果、
- 失敗への心理的ダメージが減る
- 興味や意欲が保たれやすくなる
- 過程への観察が増え、学びが増える
といった効果が生まれます。
モアリ｜選択肢を閉じないための言葉
もう一つがモアリです。
- それモアリ
- そういう選択モアリ
この言葉は、
「正解は一つ」「他は間違い」という思考を緩めます。
選択肢を一つに固定してしまうと、
状況が変わったときに強いストレスが生じ、
得られるはずだった経験も失われがちです。
モアリを使うことで、
選択肢を並べて捉え、
その時点での最善を落ち着いて選び直す余地が生まれます。
結果として、
- 行動の幅が広がる
- 経験の価値を見失いにくくなる
- 次の一手につながりやすくなる
という循環が生まれます。
経験そのものに価値を見出す
うまくいかなかった出来事を、
すぐに「失敗」と決めつけてしまうことは少なくありません。
しかし実際には、
思い通りでなかったという事実と、
経験としての価値は別のものです。
行動したことで得られた情報や感覚は、
次の選択の精度を高めます。
この「経験値」に価値を見出さない…
つまり、「経験値を捨ててしまう」状態になれば、
主人公のレベルアップは遠のいてしまいます。
経験に価値を認めることで、
人生の物語は力強く前に進み続けるのです。
WCDとの関係
テミルカモアリは、
WCDサーキットの思考循環を支える補助装置としても機能します。
- Wを考えるときに、試しに思いつきを出せる
- Cを検討するときに、選択肢を閉じない
- Dを実行するときに、行動を軽く始められる
サーキットのどこにいても使える、
汎用性の高い言語ツールです。
今日の最小実践
今のあなたについて、次の一行を書いてみてください。
- 何か一つ、やっテミルカと思えること
- うまくいかなくても、それモアリと言える選択肢
一行で十分です。
それだけで、次の行動は現実に近づきます。
おわりに
不安を完全になくすことはできません。
それでも、
経験を積み重ねる回路を持っていれば、
迷いの中でも前に進めます。
テミルカモアリは、
人生の主人公として歩き続けるための合言葉です。
今日も一つ、
やっテミルカ。
それモアリ。
その積み重ねが、
あなたの物語を確実に前へ進めていきます。
ここに灯した言葉を読んで、
もう少し火にあたっていこうと思われたら、こちらへ…
▶︎ 灯のそばで、ひと休みする
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