ライフハック

周囲を攻撃をし続ける人は、「強い」のではありません。自分の持つ武器と鎧の重さに振り回される、「見習い戦士」なのです。

投げつけられる言葉そのものに、まったく意味がない ── それに気づくと、心が驚くほど楽になる場合があります。

いがぐりをそのまま手で受け止めてしまったら、傷ついて痛いのが当たり前。「トゲは受け止めず、中の栗だけを取り出していく」という視点が、「言葉のトゲ」からあなたを守ります。

「やる気を出そう」と考えるのは、脳の仕組みから見ると「蛇口をひねらずにコップで水を飲もうとする」ようなものだったんです。

「努力する才能」なんて、本当はなかったんです。あるのは「努力を続けられる脳の設計」でした。

「やる気があるつもりなのに続かない」── その状態は、もしかしたら「脳の仕組みを狂わせる環境」のせいかもしれません。

Done ―― 自分がやっ（てき）たこと ―― を正しく確認していくことは、自分を正しく知り、本当の自信を持つことにつながるのです。

「もっと頑張らなきゃ」…そう思ってしまうとき、「お風呂」のことを思い出してみてください。

テスト思考で考えてしまうと、すべてが「合格か不合格か」ばかりになってしまいます。「割引」で考えてみましょう。

テミルカモアリ――この不思議な呪文を唱えると、経験値がどんどん入るようになります。