理由ははっきりしない。
大きな不幸があったわけでもない。
それでも、なんとなく重い。
なんとなくしんどい。
説明しようとすると、言葉が逃げていく――
そんな感覚はありませんか。
「何がつらいの？」と聞かれても、うまく答えられないと、
自分でも戸惑ってしまうことがあります。
理由が言えないだけで、
つらさまで疑われているような気がして。
でも、つらさには必ずしも
分かりやすい理由や名前が必要なわけではありません。
言葉になる前の疲れや、
積み重なってきた小さな負荷が、
ただ静かに残っているだけのこともあります。
ここでは、
「何がつらいか」を無理に言葉にしなくても構いません。
整理できていなくても大丈夫。
説明できなくても問題ありません。
理由がわからなくても、
つらさは、ちゃんと扱っていい。
ここは、そのための入口です。
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まだ全部そろっていなくて大丈夫です。
必要なものから、順番に増えていきます。