2026-01

心を軽くするスキル「タスクセパレータ」について詳しく知りたい方へ

持つことが難しいと感じる重荷は、小さく切り分けてみましょう。

教室に「手がかかる」と感じられる子がいるとき、担任の先生一人で抱え込まないように気を付けてください。これは、教師が信頼を獲得し、子どもたちが人として成長できる、大きなチャンスでもあるのです。

学校で「普通にやる」ことが難しい子どもたち。彼らは「みにくいあひるの子」かもしれません。

どれだけ理不尽な困難にあっても。どれだけ今が苦しくても。あなたの未来は、あなたの力で「取り戻していく」ことができます。

「鏡がないと、自分の顔があるかどうかもわからない」── そんな心の状態があります。自分を持たないと、不安は止まらなくなるのです。

周囲を攻撃をし続ける人は、「強い」のではありません。自分の持つ武器と鎧の重さに振り回される、「見習い戦士」なのです。

投げつけられる言葉そのものに、まったく意味がない ── それに気づくと、心が驚くほど楽になる場合があります。

いがぐりをそのまま手で受け止めてしまったら、傷ついて痛いのが当たり前。「トゲは受け止めず、中の栗だけを取り出していく」という視点が、「言葉のトゲ」からあなたを守ります。

相手の言葉そのものではなく、相手の意図を見抜く